着用するだけでバストアップ効果が期待できるナイトブラ。同様に、着用するだけで下半身のケアができる加圧レギンスも人気があります。そこで今回は、着圧レギンスの効果や選び方について解説していきたいと思います。
まず、加圧レギンスの効果とはどのようなものがあるのでしょうか。1つ目の効果はむくみの解消。リンパや血液の流れを良くし、老廃物や余分な水分の排出をサポートしてくれるので、むくみによって足が太くなってしまっている場合はスラッとした足を目指すことができるでしょう。冷え性の改善にも繋がります。
2つ目は脂肪燃焼効果。加圧レギンスによって圧力をかけられた脚は加圧トレーニングを行っている時と同じような状態です。ウォーキングやヨガなどの軽い運動を行う際に着用することでより高い脂肪燃焼効果を促してくれるでしょう。
3つ目は骨盤矯正。最近は骨盤矯正の効果が高い設計になっている着圧レギンスも多く販売されています。内臓が正しい位置に戻ることでポッコリお腹の改善も期待ができ、産後の骨盤ケアとしてもおすすめです。
着圧レギンスも選び方のポイントは自分に適したサイズを選ぶこと。自分の身体に合っていないサイズを選んでしまうと、ゆるすぎて効果を十分に得ることができなかったり、きつすぎてうっ血やしびれ、冷え性の悪化を促してしまうこともあります。ほとんどの着圧レギンスはサイズ表が記載されているかと思いますので、しっかり確認してから購入するようにしましょう。
SNSで話題となっているため知っている方も多いかもしれませんが、新定番の加圧インナーとして人気のグラマラスパッツは、独自開発設計によるオールインワン構造で下半身の気になる悩みを同時にサポートしてくれるのでおすすめです。脚だけでなくウエスト周りも気になるという方は是非チェックしてみてください。下記サイトで詳しく解説されていましたので参考になるかと思います。